|
За 2 недели минус 5 кг.
Без голода, без стресса от подсчета калорий, взвешивания и бесконечного записывания продуктов. Без постоянной готовки.
За завтраком я всегда слушаю видосы Др.Берга. Иногда читаю комменты людей под видео - один за другим пишут как похудели на 15-20-30 кг за короткое время. Все это очень вдохновляет.
Продолжаю. Нужно сбросить еще 8,4 кг 💃
|