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Baked Oats, o bolo de aveia, ovo, banana e fermento com uns cubos de chocolate amargo da Páscoa E um cafezinho sem adoçar
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1389 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 72,51g | Carb: 143,50g.
Colazione: Banana Prata, Café. Pranzo: Peras, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Ovo de Codorna, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Costela de Porco Assada. Snacks/Altro: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Garoto Chocolate Meio Amargo, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Café, Morangos. Di più...
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1571 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Storia del Peso di acarolinadesa
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