Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 27,46g | Prot: 88,24g | Carb: 132,17g.
Colazione: Клубника, Чим Чим Устричный Соус, Деревенская Жизнь Творог 9%, Болгарский Перец, Увелка Булгур с Киноа, Сегодня и Всегда Айран, Базилик, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Pranzo: Мандарины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Cena: Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Сыр Сулугуни, Delight Финики Королевские . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|