Diario di RacheleMassetti, 17 giu 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2015
62,8 kg Perso fino ad ora: 7,2 kg.    Rimanenti: 1,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

917 kcal Gras: 28,19g | Prot: 42,94g | Carb: 136,06g.   Colazione: Caffè (Espresso), Del Monte Ananas a Fette. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pesca, Noci, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Caffè Espresso. Cena: Primia Carote Crude, McDonald's Crocchette di Spinaci e Parmigiano Reggiano (3). Snacks/Altro: Yomo Agrumi di Sicilia, Primia Carote Crude, Pesca. Di più...
1543 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di RacheleMassetti


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