Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2023
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 69,36g | Prot: 76,53g | Carb: 138,35g.
Colazione: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар. Pranzo: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Белая Долина Пломбир на Сливках, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Велес Сало Белорусское, Heinz Кетчуп, Гречка Отварная, Берёзка Филе Куриное Запечённое . Cena: Куриная Печень Тушёная в Сметане(NЮ) , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Holsten Пиво Премиум. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|