Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2023
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2532 kcal
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Gras: 71,74g | Prot: 209,32g | Carb: 264,56g.
Colazione: King's Crown Feinwürzige Gurken, Zwiebeln, Kirschtomaten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, King's Crown Grüne Oliven, Goldähren Protein Wraps, Aldi Frischkäse. Pranzo: Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Rapsöl, Landfreude Kartoffelknödel, Brokkoli, Zwiebeln, Champignons, Aldi Avocado. Cena: Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Knusperone Cornflakes, Bulk Powders Eiklar, Ei. Snacks/Altro: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Corny Free Schoko, Bulk Powders Complete Mass. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexrush88
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