Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2023
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101,7 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 28,71g | Prot: 19,44g | Carb: 116,00g.
Cena: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Фисташки, Льняное Масло, Чеснок, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
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3574 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dmitry_krauser
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