|
Обед, 510 ккал: Суп «Харчо» - 300 гр Паста с треской и шпинатом на кокосовом молоке - 280 гр Огурец - 52 гр Кола zero - 250 ml
|
1708 kcal
|
Gras: 52,90g | Prot: 109,55g | Carb: 134,58g.
Colazione: Ларец Сыр с Лисичками, Голубика, ВкусВилл Манго, Кофе (Растворимый), Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Манго, Творог 5%, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мак Кондитерский , Яйцо Куриное, Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Barilla Спагетти Отварные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла Тертый, Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Масло Сливочное 72,5%, Чеснок , Филе Трески, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Лук, Сыр Пармезан (Твердый), SPAR Масло Сливочное 72,5%, Eurospar Рагу Говяжье, Prisma Томат Розовый, Говяжий Бульон на Косточке, Рис для Плова, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Томатная Паста, Петрушка, Зеленый Лук, Лук, Чеснок, Морковь. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Beluga Водка, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Выборжец Салат Мини Шпинат, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Соус Медово-Горчичный, Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Горчица Баварская, Лук, Камбала. Snacks/Altro: Травяной Чай, Bootybar Crunch Barberry Candy, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Di più...
|
|
 Commenti
06 mag 23 da utente: HappyNewExtra
|
06 mag 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
кола! не пила ее Бог знает сколько...обычно 1раз в год делаю три глотка...а тут пришла к маме, у нее кола, я так хотела пить...до воды было не добраться, ну я залпом...блиииин...прям брррррр. Теперь и в июле наверное и глоток сдеть не смогу. а вот то что в тарелочках прям😋😋😋 вкусняшка
06 mag 23 da utente: upochka
|
Любаш, не пила и не начинай! Ну ее, она реально зависимость вызывает 😔 я никак не могу отказаться 😢
06 mag 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
Konovarro, неее...никогда не могла пить сладкие напитки и чипсы, это прям не мое! Я по пирожкам...от этого никак не избавиться🤤🙈🙈🙈
06 mag 23 da utente: upochka
|
Люба, я тоже к чипсам, мягко сказать, равнодушна. А точнее они мне фиолетовы) еще попкорн, сухарики и прочие снеки… но вот колу люблю сильно ☹️ пробовала всем заменить, но дело не в сахаре и не в полезности. Вообще хз в чем))) пузырики и вкус, наверное 🤷🏼♀️ но никак не могу отказаться 🥺
06 mag 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
Особенно в ПРЕД- и эти дни 😖
06 mag 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
Konovarro, может это временно? Я вот помню без сладостей в пмс вообще не могла. У меня муж пару раз в час ночи ходил шоколадки покупал, потом просто покупал и припрятывал, чтоб не бежать в час ночи...а потом я вообще год не ела сладкое, прям на дух не переваривала. Сейчас без фанатизма.
06 mag 23 da utente: upochka
|
Хочу отметить, что у твоего мужа отличная смекалка)
07 mag 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЛеночкаАлексеевна
|