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melhor que um copo de suco kkkk
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1417 kcal
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Gras: 26,99g | Prot: 91,10g | Carb: 205,74g.
Colazione: Panco Bisnaguinha, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Adria Torrada Integral. Pranzo: Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Yoki Aveia em Flocos, Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Melancia, Banana Prata. Di più...
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6218 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di dlx.1989
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