Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2015
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 44,60g | Prot: 46,86g | Carb: 147,20g.
Colazione: Şekersiz Çay, Salça, Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek. Cena: Helva, Et, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Ülker Dankek Islak Kek, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. Di più...
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1689 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim bu
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