Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2202 kcal
|
Gras: 107,70g | Prot: 176,49g | Carb: 127,50g.
Colazione: Pingo Doce Queijo Flamengo, Carne de Porco do Lombo Assada, Continente Presunto, Pão Alentejano, Continente + Proteina Morango, Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Leite, Pingo Doce Queijo Flamengo. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|