Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
|
53 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2272 kcal
|
Gras: 119,97g | Prot: 106,55g | Carb: 190,06g.
Colazione: Zinus Кокосовое Молоко, Кофе, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Monini Масло Виноградное Рафинированное. Pranzo: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Heinz Соус Цезарь для Салата, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Cena: Zinus Кокосовое Молоко, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Oreo Печенье, Киндер Молочный Ломтик, Орехи Кешью, Viola Йогурт Много Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Слива, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Гала. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|