|
Вы это видите??? Я - вижу! Верх грудных. Сегодня. На трене. Внезапно!
|
2878 kcal
|
Gras: 119,47g | Prot: 187,42g | Carb: 242,55g.
Colazione: Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Клубника, Good Food Орех Макадамия, Метро Корейка Свиная, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, 365 Дней Сахар Белый, Faretti Пирожное Шоколадное , Братья Караваевы Ленивые Вареники. Di più...
|
|
 Commenti
Какая-то прям чудесная весна открытий! 😃😍🥰💃💃💃💃💃😀
07 mag 23 da utente: lia-osteo
|
я вижу красивую девушку 😍
08 mag 23 da utente: tanyarecovery
|
tanyarecovery, ага, без макияжа, после 1,5 часовой силовой и за 5 минут до закрытия клуба. А я ещё и душ успела принять. 😅 Благодарю, Танюша! 🥰🤗
08 mag 23 da utente: lia-osteo
|
Лия, проступающие мышцы это здорово же! Это и есть чему проступать и небольшой процент жира (не слишком ли небольшой?).
11 mag 23 da utente: Siyanie
|
Siyanie, не знаю Вера.) Не считала, как обычно делала. Некогда. Но я уже повышаю ккал. Уловила тот момент, когда организм просто стал жраааать. Я решила - значит пока повышать. Срывы мне не нужны. Ну и есть, какая есть. Сильнее жечь жир буду, когда мышц больше будет.
12 mag 23 da utente: lia-osteo
|
Siyanie, Вера, по поводу сухости... Ноги, попа у меня не секутся, вен на животе не видно. Так что, жира у меня точно не маловато.)) Актуальное фото выложила. 😁
12 mag 23 da utente: lia-osteo
|
16 mag 23 da utente: Margo2001)
|
Margo2001), неожиданно.😳 Благодарю! 😊
16 mag 23 da utente: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lia-osteo
|