|
завтрак
|
1343 kcal
|
Gras: 61,40g | Prot: 63,80g | Carb: 162,24g.
Colazione: Звезды Севера Профитроли со Сливками, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Село Зелёное Сливки 20%, Магнит Морковь Вареная, Рис Вареный, Жареное Яйцо без Жира, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком. Pranzo: Зеленый Чай, Мираторг Картофельный Крем-Суп с Говядиной, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром . Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Ореховый Рай Миндаль, Тыквенные Семечки, Замороженная Клубника, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль Жареный. Di più...
|
|
1649 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dial26
|