Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 43,79g | Prot: 108,58g | Carb: 130,34g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Манго. Pranzo: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шебекинские Спагетти, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Altro: Newa Nutrition Протеин для Похудения. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Колумбина
|