Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 26,98g | Prot: 21,01g | Carb: 151,86g.
Cena: Фисташки, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Льняное Масло, Чеснок, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
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4744 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 4 ore e 27 minuti, Riposare - 10 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 7,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dmitry_krauser
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