|
|
3602 kcal
|
Gras: 118,73g | Prot: 160,98g | Carb: 430,83g.
Colazione: Яблоко, Савушкин Йогурт Теос 2%, Мёд, Миндаль, Жуковское Молоко Camamber, Банан, Зеленый Лук, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Евроопт Чиабатта с Оливками. Pranzo: Яблоко, Миндаль, Миндаль, Мёд, Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Сыр Молдавский Особый , Яйцо, Ганна Грудка Копчено-Вареная, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Cena: Берестейский Пекарь Сушки Нолики, Ганна Грудка Копчено-Вареная, Пирог с капустой, Мёд, Евроопт Миндаль, Огурец (с Кожурой), Ганна Грудка Копчено-Вареная, Домочай Хлеб Пачастунак, Пирог с капустой. Snacks/Altro: Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Домочай Хлеб Пачастунак, Миндаль, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Пирожное Картошка, Миндаль, Яблоко, Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Молочные Горки Айран 1,5%, Яблоко. Di più...
|
|
1773 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 40 minuti, Pilates - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Volha.123
|