Diario di 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet, 08 mag 23

Boy kilo ölçütünde normal kabul edilen ölçütler arasındaysanız ki öyle görünüyorsunuz, o kilolar zor gidiyor maalesef yapacak bir şey yok moral bozmayın💜 

episto evettt tam da ondan böyle oluyor zaten olsunn moralim yerinde😇 

28 kilo vermenin moraliyle devam ajdjsjdk 🤝🏽💜 

♡Aygün♡ 🌺💘172 

Bende epic 1 e başlamak istiyorum şuan başka bir program uyguluyorum umarım en yakın zamanda başlayabilirim  

Eylemsh🌸 ben de başka programlardan sonra buna geçtim yoksa başlangıç için zor bence😂 

Özellikle bacak günleri tekerlekli sandalye lazım oluyor 

Eylemsh🌸😂😂😂ayy sorma bu gün 10 dakikalık yere 20 dakikada yürüdüm geldim sallana sallana  

Arkadaşlar koluma giriyorlar benim yürürken skbshswjksndhs 

Daha zor kilo verirsin gibi ben pek yağ kütlesi göremedim ya boyun daha uzun yada atlet genetiğin var diyelim 

Yada tartın yanlış ölçüyor😄 

soğuk baklava teşekkürler ama her şey dediğim gibi😂 yağlarım da iç bacak kısmında, alt karın bölgesinde ve de şu bel simidinin olduğu yerlerde 😂 

SinoAtriyo💙 zaten neresi kaldı yazmadığım😂😂 ben carolineden devam kardiyom da yerinde iş görüyor gerçekten tavsiye ederim😂