Diario di analuisamaia, 08 mag 23

Antes e depois. Primeira foto setembro 2022 e a outra foi nesse domingo!

1285 kcal Gras: 44,65g | Prot: 141,80g | Carb: 89,24g.   Colazione: Café. Pranzo: Alface Americana, Tomates Cereja, Qualitá Carne Moída de Patinho, Jasmine Wrap Espinafre, Président Queijo Prato. Cena: Lacta Bis (7g), Jasmine Wrap Espinafre, Président Queijo Prato, Qualitá Carne Moída de Patinho. Snacks/Altro: Wheyviv Biscoito de Coco, Wheyviv Banana com Whey Protein, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Vitória Uva. Di più...
1745 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di analuisamaia


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