Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2023
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 53,74g | Prot: 164,88g | Carb: 140,16g.
Colazione: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Galbani Сыр Буррата, Сельдерей, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Lactica Скандинавский Творог 1,5%, Болгарский Перец, Морковь, Metro Chef Белок Яичный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская. Pranzo: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, SPAR Курица Копченая, Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Lactica Скандинавский Творог 1,5%, Болгарский Перец, Сельдерей, Мираторг Ягоды Замороженные, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Болгарский Перец, Филе Индейки. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NUmniza
|