Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2023
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 32,10g | Prot: 96,67g | Carb: 134,26g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Десерт из ряженки, Вареное Яйцо, Сыр, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Томатная Паста, Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные, Запеканка, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Яблочные суфле, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с грудкой без картошки, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Помидоры, Куриное Филе. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di korkinairina682
|