Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2023
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 86,18g | Prot: 80,89g | Carb: 224,31g.
Colazione: Spearmint , Ice Breakers Cool Mint Mints, Yves Veggies Meatless Pepperoni, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Feta Cheese , Lemon Juice , Coffee, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Pompeian Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cabbage, Girard's Light Champagne Dressing, Minced Garlic, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers . Pranzo: Giorgio Canned Mushrooms, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Seasons Pizza Cheese Pizza (Medium). Cena: Hi Tempura Tempura Seaweed, PAM Avocado Oil Cooking Spray, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, G Hughes Sugar Free Ketchup, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Roasted Medley Potato Blend, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Green Peas , Frank's Red Hot Sauce, Grey Poupon Dijon Mustard, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese. Snacks/Altro: The Snack Artist Pretzel Thins Garlic Parmesan, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Kraft Macaroni & Cheese Original, Green Peas , Cheez-It White Cheddar Snack Crackers, Ice Breakers Cool Mint Mints, Coffee, Tic Tac Fruit Adventure, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Decaffeinated Coffee, Coffee, Coffee, Ocean's Halo Seaweed Snack - Wasabi. Di più...
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3716 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 14 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore e 46 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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