Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 25,43g | Prot: 37,70g | Carb: 205,93g.
Pranzo: Hati Ayam, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Kerupuk Putih, Toge Goreng, Pisang. Cena: Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Snacks/Altro: Naraya Oat Choco (20g), Sidomuncul Vitamin C 1000Mg, Pepaya, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sana2913
|