Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 48,45g | Prot: 118,55g | Carb: 71,91g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с молоком, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Pranzo: НК Сити Стейк из Свинины в Соусе Терияки , Тушеные Овощи. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Редис, Белая Дача Зелень, Кофе с молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тунец. Snacks/Altro: Source Naturals Псиллиум, Юбилейное Печенье Традиционное , Леовит Кисель Желудочный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di volgyna.lyuba
|