Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2023
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 82,89g | Prot: 137,01g | Carb: 174,85g.
Colazione: Нектарин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Голубика, Груша, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan, Яйцо, Огурец, Зеленая Линия Кремчиз, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Русское Море Форель Подкопченная. Pranzo: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Зеленая Линия Сыр Порционированный Голландский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Огурец, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Куриные Котлеты с Рисом. Cena: Банан, Зеленая Линия Сыр Порционированный Голландский, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 8,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|