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Zeit - Planung - Essen - klappt grad nicht
Hatte mir so stark vorgenommen ab heute wieder sauber zu essen. Und was ist? Stress, Termine, spontane Einladungen. Heute war viel Gemüse geplant, gefuttert hab ich viel Kuchen. Und morgen gehts zu einem Grillabend. Diese Woche ist abnehmtechnisch nichf gut.
AAAAAAber dann! Nächste Woche! Keine Kirmes, keine Geburtstage, keine Störungen.
Ich will endlich meine Schnapszahl haben und dann anfangen zu halten.
Allen ein wunderschönes und nicht allzu nasses Wochenend :-) :-) :-) :-) :-) :-)
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1565 kcal
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Gras: 98,94g | Prot: 109,03g | Carb: 819,70g.
Colazione: Kamps Amerikaner. Pranzo: Käsekuchen mit Früchten. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rapunzel Kokosfett, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Zucchini. Snacks/Altro: Magenbrot. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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