Diario di aol3, 11 mag 23

Майкл питерсон ака чарльз бронсон. Одиночный фитнес. Сказ о том, как сохраниться силачом в тюряге на баланде без кбжу, стероидов и подручных инструментов. Золотой стандарт: жим, пресс, присед, подтягивания, берпи