Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 28,73g | Prot: 130,21g | Carb: 107,35g.
Pranzo: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE). Snacks/Altro: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Fruta Caqui Café, Evolve Whey ISO Collagen +, Batavo Iogurte Natural DESNATADO, Morango (Tabela IBGE), Ritter PROTEIN BAR8 - Maxi Sport Protein - Sabor Morango. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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