Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2015
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 64,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 93,80g | Prot: 89,80g | Carb: 206,80g.
Pranzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Cena: Panda Express String Bean Chicken Breast, Panda Express Beijing Beef, Panda Express Chow Mein, Panda Express Shanghai Angus Steak, Panda Express Chinese Spare Ribs. Snacks/Altro: Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. Di più...
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2310 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 53 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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