Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
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145,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 41,95g | Prot: 108,11g | Carb: 263,89g.
Colazione: LU Tuc Original, Poires, Minute Maid Jus d'orange (Canette), Baie de Goji, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Blanc. Pranzo: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Saumon. Cena: Danone Danette Chocolat Noir, Monique Ranou Jambon Blanc, Pain Blanc, Knorr Soupe Forestière Champignons et Oignons Rissolés. Di più...
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4378 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Curtis76
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