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700an kalori dapat sekitar 60gram protein
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2264 kcal
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Gras: 96,06g | Prot: 158,62g | Carb: 197,81g.
Colazione: Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Tempe. Pranzo: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kikil, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung. Cena: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Kikil, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Di più...
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Storia del Peso di Denny RH
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