|
Творожная запеканка с семенами чиа
|
1593 kcal
|
Gras: 69,13g | Prot: 71,74g | Carb: 176,73g.
Colazione: Чай с Лимоном, Пятерочка Груша Сезонная , Сырный Дом Сыр Сулугуни, Помидоры, Белый Хлеб, Манная Каша на Воде. Pranzo: Миндаль Миндаль, Курага, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Азу из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Чай с Лимоном, ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Семенами Чиа. Cena: Орехи Кешью, ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Семенами Чиа, Чай с Лимоном, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Snacks/Altro: Клубника, ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Семенами Чиа, Орехи Кешью. Di più...
|
|
1746 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 35 minuti, Doccia - 15 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariamagdalena28
|