Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2015
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 66,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 63,37g | Prot: 84,17g | Carb: 225,29g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff. Pranzo: Mango's, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, AH Avocado Eetrijp, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pollo, Kesbeke Piccalilly, Tons Spaanse Mayonaise, Aviko Frideaal Pommes Frites, Jumbo Koolvisfilet. Snacks/Altro: Rivella Cranberry, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, OLA Raket. Di più...
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2636 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 7 ore, Lavori domestici - 4 ore, Guidare - 30 minuti, Lavare i Vestiti - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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