|
No to tak sie sprawy mają po ok.23 dniach " czystego jedzenia " + trening siłowy ktory zaczałem od poczatku miesiaca po przerwie 30 dni wczesniej + cardio rano po 45 min . Waga z 93 do 85,6 . Małe podsumowanie zdjeciem troche słaba jakosc jakos swiatlo słabo chyba padało i ostrosc taka sobie ale co nieco widac :D
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AzaZiL1926
|