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Ainda não estou onde eu quero mais só de ver esses resultados me dá um gás a mais para eu não desistir, Simbora que ainda faltam 7,3kg 🙏🏻
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938 kcal
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Gras: 53,62g | Prot: 63,81g | Carb: 52,52g.
Colazione: Cuscuz (Cozido), Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Pranzo: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Suco de Acerola, Mrs Taste Ketchup Zero, Crepioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Mrs Taste Calda de Chocolate , Polenghi Cream Cheese Light, Café com Leite Desnatado, Crepioca, Ovo (Inteiro), Tomates. Di più...
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2154 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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 Commenti
11 mag 23 da utente: renataaran
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11 mag 23 da utente: Jessicads233
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Isso é muito prazeroso, sério eu amo vê minhas roupas caindo 😍
esse com certeza é um grande incentivo a continuar
11 mag 23 da utente: erikarodrigues.er
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Dá MUITO ânimo esse tipo de coisa!!!sucesso!!
11 mag 23 da utente: erachmah
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Storia del Peso di Danielly19
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