|
Худеть или оставить ?
|
1460 kcal
|
Gras: 60,47g | Prot: 103,21g | Carb: 129,73g.
Colazione: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут , Сахарoff Отруби Овсяные, Соевое Молоко, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Хлеб, Козий Сыр (Мягкий), Жареная или Запеченная Курица, Мираторг Паста Арабьята. Cena: Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшеничные Лепешки, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Roshen Черный Шоколад 70%, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1392 kcal
|
Esercizio:
Комплексная тренировка ( 30 мин ) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di durka666
|