Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2015
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 47,36g | Prot: 25,18g | Carb: 126,48g.
Colazione: Yumurtalı Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Patates Kızartması, Karışık Yeşil Salata, Sigara Böreği. Cena: Eti Hoşbeş, Carte D'or Cheesecake Ziyafeti. Snacks/Altro: Napolyon Kirazı, Sade Kek. Di più...
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1523 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Pulizia - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di umran0511
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