|
+
4) Расписать, что приносит удовольствие. И выбирать любые другие способы, кроме вкусно поесть. Еда отныне по бюджету в 1400к.
В прошлом году была очень сильная мотивация. И в этом году желание похудеть мотивировано им же.
Я верю в тебя. Настраивайся на путь в полгода, и выполняй маленькие шажки каждый день. Все получится!
|
1362 kcal
|
Gras: 106,07g | Prot: 71,94g | Carb: 34,22g.
Colazione: Зеленый Лук, Черкизово Бекон Сырокопченый, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Pranzo: Aroy-D Паста Том Ям, Порошок Карри, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Кальмар, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры Черри, Моремания Слайсы Щупалец Гигантского Кальмара . Cena: SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , ВкусВилл Помидоры. Di più...
|
|