Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
|
112,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 42,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 43,03g | Prot: 98,36g | Carb: 144,77g.
Colazione: Cofix Капучино на Миндальном Молоке , Кофе с Сахаром. Pranzo: Овощи тушёные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Националь Рис Отварной Золотистый. Cena: Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мойва Жареная. Snacks/Altro: Банан, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisichkaptichka31
|