Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 63,00g | Prot: 126,45g | Carb: 147,11g.
Colazione: Мёд, Деликатеска Черешня Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Помидоры, Арла Сыр Лёгкий , Кофе (Растворимый). Pranzo: Увелка Перловка, Морковь, Лук, Куриное Филе, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Cena: Минтай, Зимовье Фасоль Стручковая, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Altro: Творог 9%, Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Киви, Магнит Банан, Vita Meat Протеин, Яичный Белок, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alisha 2016
|