Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2490 kcal
|
Gras: 75,30g | Prot: 193,34g | Carb: 251,05g.
Colazione: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Буше Сыр Имеретинский, Голубика, ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%, Голубика, Nordic Овсяные Хлопья, Груша, Село Зеленое Молоко 2,5%, Alpro Hazelnut & Pecan. Pranzo: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Barilla Макароны. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Котлеты Белковая Бомба, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Суп Ирландский без Алкоголя. Snacks/Altro: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Самокат Соус Ткемали, Овощная Смесь для Сэндвича, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Буше Сыр Имеретинский. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|