Diario di Erika/, 12 mag 23

Anche il quarto allenamento della settimana è andato💪🏼

1191 kcal Gras: 31,58g | Prot: 97,93g | Carb: 120,97g.   Colazione: Prozis Whey Protein Fusion, Land Protein +, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Mantova Olio Spray Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Ceci, Uovo Sodo, Granarolo Mozzarella Proteica. Cena: Naturella Protein Latticino Fresco, Divella Spaghetti Ristorante 8, Le Nostre Stelle Pesto alla Genovese. Di più...
1588 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Erika/


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