Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 57,02g | Prot: 68,59g | Carb: 135,53g.
Colazione: Kiwi, Abacaxi, Gengibre, Água, Couve Manteiga Crua, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Cebolas. Pranzo: Chuchu Cozido, Ovo Mexido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Brócolis no Vapor, Tomate, Macarrão de Abobrinha, Beterraba Crua. Cena: Mamão Formosa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Brócolis no Vapor, Tomate, Macarrão de Abobrinha, Chuchu Cozido, Beterraba Crua, Kiwi, Abacaxi, Gengibre, Água, Couve Manteiga Crua. Snacks/Altro: Pêra Portuguesa. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Carla Leal.
|