Diario di wonnie85, 13 mag 23

Endlich geht es wieder bergab. Der nächste Meilenstein ist nun geschafft.
63,7 kg Perso fino ad ora: 2,9 kg.    Rimanenti: 5,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2132 kcal Gras: 58,52g | Prot: 101,92g | Carb: 241,49g.   Colazione: Aldi Brötchen, Kirschmarmelade, Du darfst Leichte Butter, Goldland Blütenhonig, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, DM Leinsamen Geschrotet, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Pranzo: Deluxe Pizza Diavola. Cena: Ja! Frikadellenbällchen, Erdbeeren. Snacks/Altro: Roter Tafelwein. Di più...
2352 kcal Esercizio: Bewegung - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di wonnie85


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