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TonyFar
Diario
13 mag 23
Diario di TonyFar, 13 mag 23
Profilo di TonyFar
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
113,9 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
10,9 kg
.
Dieta seguita: 100%.
Visualizza Calendario della Dieta
, 13 maggio 2023:
258 kcal
Gras: 0,49g | Prot: 8,40g | Carb: 42,00g.
Colazione:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Di più...
3412 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 19 minuti, Riposare - 13 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana
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