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1097 kcal
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Gras: 34,63g | Prot: 35,64g | Carb: 89,90g.
Colazione: 3 Corações Café Extra Forte, Hortifruti Mamão Papaia, Itambé Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mal Cozido, Verde Campo Cottage Lacfree. Pranzo: Dicel Palmito de Pupunha, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pinhão Cozido, Pinhão Cozido, Pinhão Cozido, Pinhão Cozido. Snacks/Altro: Brahma Cerveja, Brahma Cerveja, Brahma Cerveja. Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Funcional - 20 minuti, Flexibilidade - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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