Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2011
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 30,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 71,98g | Prot: 37,65g | Carb: 106,43g.
Colazione: Fried Egg. Pranzo: Feta Cheese, Ceasar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Chicken Pot Pie. Snacks/Altro: Jams and Preserves, Creamy Peanut Butter, Original Club Crackers, Tortilla Triangles, Roasted Red Pepper Hummus, Sweet Cherries. Di più...
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2297 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ESparacio
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