Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2023
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2436 kcal
|
Gras: 87,96g | Prot: 179,23g | Carb: 235,95g.
Colazione: Академия Кофе Смузи Облепиховый, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Капучино, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Соус Бешамель, Банан. Pranzo: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сырники (Дома). Cena: Бахетле Пирожок Цельнозерновой Индейка/Картофель , Куриное Филе Вареное, Перекресток Груша Пакхам, Пиканта Закуска Закарпатская. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|