Diario di Efimova Asya, 14 mag 23

у вас эта история только в этом топике или во всей одежде? потому что мне кажется пройма слегка не по размеру  

Во всей, в большей или меньшей степени. Да и без одежды, собственно, тоже сильно заметно 

Локально снизить % жировой массы невозможно и никакие изолирующие упражнения тут не помогут. Нужно корректировать КБЖУ в сторону дефицита. Что касается фото, то на вас компрессионный спортивный топ. Он утягивает проблемную зону и из-за этого создаётся такой эффект. 

Проверьте лимфоотток, это может быть банальный отёк, сходите на массаж  

Это вообще не жирок, посмотрите анатомию женщины... 

Мягко массировать от центра груди к подмышечной впадине - и в подмышках мягкие продавливания несколько раз (делать пару раз в день по несколько минут пару недель). Без фанатизма. Не злоупотреблять дезодорантами. 

Это дополнительная долька, при кормлении грудью некоторым женщинам приходит туда молоко, по сути железистая ткань, подумайте стали бы вы делать лимфодренажный массаж на груди или мазать жиросжигающим кремом  

У вас просто топ сильно сжимает и получается этот эффект. Убрать жир локально можно только хирургическим путем. Так что просто поменяйте вид одежды или давайте фото без верхнего белья, но там этой складки не будет 😎😁 

Большое спасибо за ответы! Многого не знала  

dcoal, да без верхней одежды эти складки тоже есть. Но, там ещё и, так сказать, другие появятся, которые здесь явно не стоит показывать 🤭🤣 

olga_vilona, а дезодоранты как влияют?  

это женская грудь! 

Не знаю о чем Вы, бока у Вас не свисают, тоело подтягутое, глупости какие то рассказываете 😁😁😁 требую фото 😎 

Мне от складки помогло снизить общий % жира + регулярные тренировки на грудь. Теперь в этом месте мышцы+кожа 😁 

Ничего не сделать. Тоже загонялась, у массажиста спрашивала. Та ответила, что эта штука есть у всех, даже у худых. Так что не переживайте, принимайте как данность. Общее подтянутое состояние и белье по размеру - и всё 👌Ну и еще осанка😉 

Девочки. Это убирается массажем, перекатами! 

Жир между плечом и грудиной называется грудь 

Очень на отек похоже. Попробуйте массаж, или мфр. 

Массаж мне помог убрать такие жировые ловушки 

Охоспаде Это сиськи. Верхняя их часть. Так и пишите, мол хочу изменить форму сисек. Но тут уже само собой становится очевидно, что либо худеть, пока они соплями не повиснут, либо пластика.