Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2023
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 47,24g | Prot: 108,47g | Carb: 126,11g.
Colazione: Ленивые Вареники, Балык, Магнит Банан, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Картофель Отварной, Редис, Сметана , Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Форель. Snacks/Altro: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Di più...
|
|
1754 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Cardio - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petrarlena
|